17 setembro | reabertura Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento | Época 2021/2022

CMMC 2021 SUPORTES Banner 800x497px

O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento - CMMC, inicia no dia 17 de setembro a época 2021/2022.

 

Localizado no Pavilhão Desportivo Municipal, o CMMC funciona de segunda a sexta-feira, com caminhadas e corridas constituídas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes.

 

Os participantes têm ainda à sua disposição o treino funcional adaptado/ginástica de manutenção, sempre com acompanhamento técnico especializado.

 

Aberto à população em geral, a inscrição e a frequência no CMMC é gratuita, sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 10€ e são efetuadas online no endereço www.marchaecorrida.pt.

 

Para além das sessões de Corrida e Caminhada o CMMC proporciona a todos os seus praticantes o controlo da condição física (controlo do peso) e treino funcional (manutenção física e fortalecimento muscular).

 

Programa:

 

segunda-feira

18h00    | Controlo da condição física/pesagem
18h30m | Caminhada e corrida
19h30m |Treino funcional/ginástica de manutenção

 

quarta-feira
20h30m | Entroncamento Night Runner´s


sexta-feira

18h00    | Controlo da condição física
18h30m | Caminhada e corrida
19h30m |Treino funcional/ginástica de manutenção

 

Os treinos do CMMC reiniciam no dia 17 setembro 2021 (sexta feira), cumprindo Normas e Diretrizes da DGS.

 

Deixe o sofá…por momentos!
Venha fazer exercício connosco!

 

Esta página requer cookies para o seu bom funcionamento. Para mais informações consulte a politica de privacidade. Politica de privacidade .

Aceitar utilização de cookies
Politica de cookies