Verão Ativo

Desporto ao ar livre em Agosto

Entroncamento promove Verão Ativo para uma vida saudável

O Município do Entroncamento, através da Unidade de Desporto e Juventude, promove, durante o mês de agosto, diversas atividades desportivas ao ar livre.

As atividades que, pretendem promover um estilo de vida mais saudável, destinam-se a toda a população, são gratuitas e não necessitam de inscrição prévia, basta aparecer no local à hora marcada.

Agenda Verão Ativo

Caminhadas ao Luar | segundas- feiras e sextas-feiras (excepto 15 agosto) | 20h30m - 21h30m | Concentração Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira (Percurso sempre diferente) | Caminhada e alongamentos no final

Caminhadas ao Amanhecer | quartas-feiras | 9h00-10h00 | Concentração Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira (Percurso sempre diferente) | Caminhada e alongamentos no final

Ginásios ao Ar Livre | terças-feiras e quintas-feiras | 9h15m-10h00

2 agosto – Ginásio Ar Livre do Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira

4 agosto – Ginásio Ar Livre Centro de Saúde

9 agosto – Ginásio Ar Livre do Jardim D. José Salamanca

11 agosto – Ginásio Ar Livre Poli Desportivo da Coferpor

16 agosto – Ginásio Ar Livre do Largo da Fraternidade (Casal Saldanha)

18 agosto – Ginásio Ar Livre do Formigão (Rua Antero de Quental, no jardim entre a Coferpor e o Tribunal)

23 agosto - Ginásio Ar Livre do Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira

25 agosto - Ginásio Ar Livre Centro de Saúde

30 agosto - Ginásio Ar Livre do Jardim D. José Salamanca

A complementar estas atividade e em parceria com o Ginásio Onda Física vão realizar-se aulas abertas que necessitam de marcação obrigatória no próprio dia pelo telefone 915 323 792 (1 hora antes do início da aula) nomeadamente:

Aulas de Grupo:

Todas as 2ª Feiras | 10h15 | Aula de RPM - Indoor-cycling

Todas as 3ª Feiras | 19h45 | Body Attack

Todas as 4ª Feiras | 19h45 | Zumba

Todas as 5ª Feiras | 10h15 | Body Balance

Todas as 6ª Feiras | 18h30 | Zumba

Todos os sábados | 10h00 | GAP - Resistência muscular localizada (glúteos, abdominais e pernas)